有的人每天睡懶覺上班還遲到，有的人卻在上班前就鍛煉了半小時。
有的人下班之后趕著逛街，有人卻一下班就沖去了練功房。
有的人在吃薯片喝飲料的時候，有人卻無時無刻不在考慮熱量。
有的人在吹著空調的時候，有的人卻在練功房揮汗如雨。
有的人在抽煙喝酒成癮的時候，有的人卻迷上了舞蹈。
或許若干年后，她們的人生可能是這樣的！
跳舞與不跳舞，就是起床外出與起床檢查的區別。
跳舞與不跳舞，就是80歲能否自己系鞋帶的區別。
跳舞與不跳舞，就是領帶與呼吸管的區別。
跳舞與不跳舞，就是晨練與臥床的區別。
跳舞與不跳舞，就是戶外與醫院的區別。
跳舞與不跳舞，就是自行車與輪椅的區別。
跳舞與不跳舞，就是進食與喂藥的區別。
跳舞與不跳舞，就是聚餐與探病的區別。
跳舞與不跳舞，就是熱鬧與孤獨的區別。
舞蹈，讓你每一天都和同齡人拉開距離。這種距離不僅是外在美麗的線條、健康的體魄、優雅的氣質，更是內在的修養和掌控人生的毅力。任何一個幾十年如一日堅持跳舞、保持姣好身材和美麗形象的人，必然有著高度自律的生活、堅韌不拔的毅力和積極向上的心態。
